맥원장의 진료철학 2편

🩺 맥원장의 진료철학 2편 — 통증은 삶의 균형이 무너졌다는 신호입니다

통증의학과에서 매일 환자분들을 만나고 치료하다 보면, 통증은 그 자체로 문제가 아니라 **‘몸 전체가 보내는 균형 상실의 신호’**라는 사실을 다시 확인하게 됩니다. 많은 분들이 통증을 특정 부위의 국소적 문제로만 이해하지만, 실제로는 생활습관, 근육 상태, 수면, 스트레스, 순환 문제 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과물입니다.

특히 만성 목통증·허리통증·손저림·종아리저림 같은 증상은 단순 근육 피로라기보다 오랜 기간 회복보다 소모가 많았다는 신체적 메시지라고 볼 수 있습니다.

🔎 통증 치료의 핵심은 ‘원인 부위가 아니라 전체 회복 시스템’입니다

통증 진료에서 가장 중요한 것은

“Where does it hurt?”가 아니라

“Why did it hurt?”입니다.

통증 부위만 바라보고 단순히 증상을 줄이는 치료를 하면, 일시적인 호전은 가능하지만 재발 가능성이 높습니다. 반면 몸 전체의 회복 환경을 다시 세워주는 치료는 통증의 근본적인 변화를 일으킵니다.

제가 진료에서 중점을 두는 원칙은 다음과 같습니다.

1) 근육·인대의 회복력을 되살리는 치료

• 스테로이드 의존도를 낮추고
• 조직 재생과 회복을 중심에 둔 주사 치료(신경차단술·인대강화주사·MTS 기반 치료)를 시행합니다.
• 이는 단순 통증 억제가 아니라
• **“회복이 가능한 몸으로 되돌리는 과정”**을 목표로 합니다.

2) 과사용(Overuse)을 줄이고 회복력을 올리는 생활 교정

치료 효과는

“무엇을 맞았느냐?”보다

“치료 후 어떻게 생활하느냐?”에서 차이가 크게 납니다.

• 과도한 걷기(하루 2만보 같은 고강도 생활 패턴)
• 수면 부족
• 반복되는 스트레스
• 척추·골반 정렬의 불균형
• 이런 요소들은 회복을 방해합니다.

따라서 저는 환자분께

통증이 좋아지기 위한 구체적 생활 조절 방안을 함께 안내해드립니다.

3) 몸과 마음의 긴장을 동시에 완화하는 진료 방향

오랜 기간 환자들을 보면

몸의 회복과 정신적 안정은 항상 함께 움직입니다.

• 통증이 심하면 수면이 나빠지고
• 수면이 나빠지면 근육 긴장이 더 강해지고
• 긴장이 높아지면 감정적 불안이 증가하며
• 결국 통증 악순환이 반복됩니다.

이 악순환을 끊기 위해서는

“근육의 순환”과 “심리적 안정”이 동시에 필요합니다.

🧭 저의 치료 철학: ‘다시 일상으로 돌아갈 수 있는 몸 만들기’

제가 18년 동안 진료해오며 가장 중요하게 생각하는 목표는 단순합니다.

“환자분이 자신의 일상으로 다시 편안하게 돌아갈 수 있게 만드는 것.”

• 아침에 일어났을 때 뻣뻣함이 줄고
• 오래 앉아 있어도 통증이 덜하며
• 마음이 조금씩 편안해지고
• 다시 활력이 생기는 상태

이것이 치료의 본질입니다.

그리고 그 과정을 저는

주사치료와 생활관리, 회복 리듬 조절을 통해 꾸준히 돕고 있습니다.

통증은 분명 힘든 경험이지만, 동시에 삶의 리듬을 다시 정돈할 수 있는 중요한 신호입니다.

앞으로도 저는 환자분들의 몸과 마음이 균형을 되찾을 수 있도록

진료철학을 기반으로 정성스럽게 치료해 나가겠습니다.

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